Sophrologie & Relation de couple

Objectifs

Cette formation propose une compréhension structurée des acouphènes et de leur impact sur l'équilibre émotionnel, l'attention et la qualité de vie.

Elle permet d'apprendre à apaiser la réaction du système nerveux, réduire la focalisation auditive et accompagner le processus d'habituation, dans une démarche complémentaire au suivi médical. 

La sophrologie ne vise pas à faire disparaître le son, mais à modifier la façon de le vivre.

Description

COMPRENDRE LA DYNAMIQUE RELATIONNELLE 

• Fondements de la relation de couple : lien amoureux, besoins affectifs, modes d'attachement, influence des histoires personnelles et familiales sur la vie de couple. 

• Les mécanismes de communication et de conflit : Écoute, projection, attentes implicites, langage émotionnel, Schémas répétitifs, incompréhensions, réactivités affectives. 

• Repérage et positionnement du sophrologue : Neutralité, écoute, non-jugement, respect du cadre

LES GRANDS THEMES DE LA RELATION DE COUPLE 

• La confiance, l'insécurité et les blessures affectives

 • La connexion et la déconnexion relationnelle 

• La communication consciente 

• La sexualité dans le couple 

INTEGRER LA SOPHROLOGIE DANS L'ACCOMPAGNEMENT DU COUPLE 

• Intention et adaptation sophrologique

• Outils d'harmonisation relationnelle 

• Séances spécifiques pour l'individu

ACCOMPAGNEMENT DU COUPLE : OUTILS ET EXCERCICES 

• Exercices à pratiquer à deux : Respiration synchronisée, exercices miroir, écoute corporelle ; Visualisations guidées pour la reconnexion et la coopération. 

• Travail sur les problématiques récurrentes : Confiance / méfiance, Communication bloquée, Frustration émotionnelle, Distance, froideur, fatigue relationnelle, Reconnexion émotionnelle, Réparation d'une blessure relationnelle, Réengagement du couple , Gestion d'un conflit ou d'une rupture récente 

CONSTRUIRE UN ACCOMPAGNEMENT DEDIE A LA RELATION DE COUPLE 

• Élaboration d'un cycle professionnel (8 à 12 séances) : Définition des objectifs ; Séquencement ; Indicateurs d'évolution et ajustements. 

• Accompagnement du couple ou de l'individu dans le cadre relationnel : Choisir le bon format : individuel ou binôme ; Préserver la neutralité du sophrologue. 

• Limites professionnelles et orientation : Situations incompatibles avec la sophrologie seule ; Importance du travail en réseau (psychologues, thérapie familiale, sexologues). 

• Protocoles types et séances types remis en fin de formation 

Séances prêtes à l'emploi : Restaurer la communication, Renforcer le lien et la complicité, Apaiser la jalousie, Retrouver la connexion émotionnelle, Soutenir l'intimité et la détente corporelle (dans le cadre de la sophrologie, sans approche sexologique) , Accompagner une séparation ou un deuil relationnel

Conditions d'accès

Sophrologues certifies ou en cours de certification

Rythme

En continu

Liste des sessions