Objectifs
À l'issue de cette formation, les participant·es seront capables de comprendre les besoins spécifiques en nutrition et micronutrition du sport, d'identifier les mécanismes physiologiques et métaboliques liés à l'effort, et d'intégrer ces connaissances dans leur posture professionnelle, afin d'optimiser leurs échanges et leur accompagnement des sportif·ves, dans le respect de leur champ de compétences.
Ce programme est aussi un outil idéal pour le.a praticien.ne ayant un grand besoin d'optimiser et maintenir un belle énergie lors de sa pratique intense en milieu sportifs notamment et de manière générale dans le massage bien-être.
Description
Objectif pédagogique n°1
Comprendre les besoins spécifiques en micronutrition du sport pour enrichir l'accompagnement des sportif·ves
• Structurer l'apport énergétique et en macronutriments
• Gérer le métabolisme énergétique à l'effort
• Prévenir les troubles digestifs liés à l'effort
• Optimiser l'hydratation du·de la sportif·ve
• Intégrer la micronutrition et les compléments alimentaires
• Concevoir une stratégie nutritionnelle à l'effort
Conditions d'accès
Aucun
Rythme
Temps plein
Liste des sessions
LE TEMPS EST BON FORMATION
- 0668309714
- hello@formation-massage-sport.com
Centre de formation
Lieu de formation
