Initiation à la symptothermie

Objectifs

Cette formation permet aux professionnel·les de santé et de l'accompagnement (sages-femmes, naturopathes, psychologues, etc.) de découvrir la symptothermie dans une approche holistique et non médicale.

Les participant·es apprendront à :

• Comprendre les bases du cycle féminin et ses rythmes.


• Présenter les fondements de la symptothermie de manière simple et accessible.


• Accompagner les femmes dans l'auto-observation de leur cycle (température, glaire, sensations).


• Transmettre des outils pédagogiques (carnet de cycle, roue des saisons, journaling).


• Clarifier leur rôle et leurs limites professionnelles (pas de visée contraceptive ni médicale).

Description

Jour 1 matin – Fondamentaux du cycle & introduction à la symptothermie

 

• Brève histoire de la symptothermie et sa place dans l'accompagnement holistique.


• Comprendre le cycle féminin : anatomie et physiologie.


• Les 4 phases du cycle : aspects biologiques et symboliques (saisons, archétypes).


• Atelier interactif : représentations individuelles du cycle (dessin, échanges).


• Introduction aux 3 piliers de la symptothermie : température, glaire cervicale, sensations corporelles.

• Présentation simplifiée des règles d'interprétation.


• Démonstration : lecture et compréhension d'un exemple de carnet de cycle.


• Atelier pratique : initiation au carnet d'auto-observation.


• Reconnaître et nommer les observations (glaire, température, sensations).


• Variabilité et singularité des cycles : comprendre les différences entre femmes.


• Exercices en binôme : écoute active et accompagnement à la verbalisation.

• Revue des signes du cycle et consolidation des pratiques.


• Outils d'accompagnement : carnet de cycle, roue des saisons, journaling, supports numériques.


• Atelier créatif : créer sa propre roue des saisons.


• Études de cas : analyse de cycles fictifs pour s'entraîner à guider une femme dans son auto-observation.

• Mises en situation : jeux de rôle avec différents profils (adolescente, jeune mère, femme en pré-ménopause).


• Travail sur la posture d'accompagnement :


• Écoute bienveillante et non-directive.


• Clarification du rôle : soutien à l'auto-observation, pas de prescription.


• Cadre éthique et limites professionnelles :


• Différence entre accompagnement, information et consultation médicale.


• Savoir orienter (médecin, sage-femme, gynécologue, etc.).


• Synthèse collective : intégration des apprentissages, retours et échanges de pratiques.

Conditions d'accès

Professionnels de sante, de la perinatalite ou de la Petite Enfance.