Formation AXIOKORE ELITE INSTRUCTOR AEI - AEI

Objectifs

La formation Axiokore Elite Instructor vise à permettre aux professionnels du sport d'intégrer, dans leur discipline, des outils issus de la psychologie, des neurosciences, de la sophrologie, de la méditation de pleine conscience et de la préparation mentale.

À l'issue du parcours, le participant sera capable de

• comprendre les mécanismes du stress et leurs effets sur le corps, la santé mentale et la performance ;


• d'identifier les besoins et les limites de son intervention ;


• d'utiliser des techniques de respiration, de relaxation, d'attention, d'imagerie mentale et de régulation émotionnelle ;


• de concevoir, sécuriser, animer et évaluer des exercices Axiokore adaptés à différents publics ; et d'orienter vers un professionnel de santé lorsque la situation dépasse son champ de compétences.

Description

Parcours hybride de 60 heures comprenant 22 heures d'e-learning, 10 heures de classes virtuelles et 28 heures de pratique en présentiel.

• Module 1 – Psychologie et santé mentale, 14 h : physiologie du stress, passage de l'aigu au chronique, anxiété, épuisement, sommeil, états post-traumatiques, repérage, limites professionnelles, cadre légal, écoute et posture relationnelle.


• Module 2 – Sophrologie, neurosciences et méditation, 16 h : système nerveux autonome, interoception, neuroplasticité, respiration, cohérence cardiaque, relaxation dynamique, guidage verbal et méditation de pleine conscience.


• Module 3 – Préparation mentale, 10 h : attention, intention, motivation, objectifs, sentiment d'efficacité personnelle, imagerie mentale, routines, ancrages, régulation émotionnelle, récupération et sommeil.


• Module 4 – Mise en pratique et encadrement, 20 h : sécurité, accessibilité, conduite de séance, progressions pédagogiques, conception d'exercices Axiokore, études de cas, mises en situation, évaluations formatives et sommatives, suivi post-formation et réseau AEI.

Conditions d'accès

Etre titulaire d un diplome dans le domaine du sport ou justifier d au moins un an d experience dans l encadrement sportif ou etre kinesitherapeute ou APA. Pratiquer regulierement une activite physique, maitriser suffisamment le francais et disposer d un ordinateur ou d une tablette avec une connexion Internet.

Rythme

En discontinu,Temps partiel