Massage femme enceinte / post natal selon l'ayurveda

Objectifs

• Comprendre et appliquer les connaissances de base de l'Ayurvéda


• Répondre aux besoins de la femme enceinte et la jeune accouchée par le toucher


• Être à l'aise avec les notions d'anatomie du corps humain


• Comprendre l'évolution des différents stades de la grossesse


• Reconnaître les besoins de la jeune accouchée

Description

INTRODUCTION : Présentation des stagiaires, recueil des attentes et définition des objectifs de formation.

1 ) Accompagner la femme de la pré-conception à la conception :

• Définir les bases de l'Ayurveda


• Découvrir le soutien de l'Ayurveda en pré-conception


• Poser les principes d'hygiène de vie et conseils pour favoriser la conception


• Déterminer les grandes étapes du développement du foetus dans l'utérus : explications et vidéo


• Se familiariser aux trois étapes de la grossesse (3 trimestres) selon l'Ayurveda

• Transmettre les exercices d'étirement pendant la grossesse, inspirés du Yoga


• Initier aux techniques de relaxation : respiration, visualisation, sons vibratoires


• Apprendre les techniques du massage en 3 positions


• Intégrer les bienfaits du massage de la femme enceinte sur le plan physique et émotionnel


• Quelles sont les bases de nutrition pour la femme enceinte ?


• Palier aux divers troubles pendant la grossesse

• Pratiquer le massage adapté en post natal


• Énoncer les bienfaits du massage post-natal


• Se familiariser avec les bases d'hygiène de vie et de nutrition de la jeune accouchée


• Découvrir des recettes régénérantes


• Sensibiliser à l'importance des 40 jours post natal